| 000 | 023290000a22004210004500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 000583 | ||
| 005 | 20230526120517.0 | ||
| 020 | _a84-8019-332-8 | ||
| 100 | _aReinhardt, Bernt | ||
| 245 | _aLa escuela de la espalda | ||
| 260 | _bPaidotribo | ||
| 260 | _cs.f | ||
| 270 | _bBarcelona | ||
| 270 | _dES | ||
| 300 | _a185 p. | ||
| 300 | _bdiagrs., tabls., ilus. | ||
| 490 | _aColección Cuerpo Sano | ||
| 505 | _aPrincipios: Los grandes principios para conservar la columna vertebral en buen estado | ||
| 505 | _aEstructura de la columna vertebral: Disco intervertebral; articulaciones vertebrales; segmento móvil; músculos del tronco; sistema nervioso | ||
| 505 | _aEstabilidad corporal: Equilibrio de la cabeza; equilibrio y estabilización de la pelvis, y estabilización de los hombros | ||
| 505 | _aPosición sentada: Asientos de ayer y de hoy; problemas de la posición sentada; sentarse correctamente; lugar de trabajo delante de un ordenador; el puesto de trabajo del año 2000. | ||
| 505 | _aLa columna vertebral en la vida cotidiana: Acostarse bien, la buena cama; levantarse bien; alivio de las actividades cotidianas | ||
| 505 | _aEspalda y trabajo: Monotonía del trabajo, sobrecarga, sedentarismo; evaluación y mejora del lugar de trabajo; levantar y transportar correctamente; el hombre y la máquina; el asiento del automóvil; asiento de automóvil para disminuidos; ejercicios activos para los viajes en automóvil; ejercicios de respiración durante la conducción; relajación muscular progresiva en el automóvil | ||
| 505 | _aLa espalda y el tiempo libre: Jardinería; carretillas; trabajar con la pala; viajar | ||
| 505 | _aLa espalda y el deporte: Ir en bicicleta; remar; correr; nadar; practicar la plancha a vela; practicar gimnasia | ||
| 505 | _aUna espalda sana en el colegio: Causas de las posturas viciadas; ejercicios de equilibrio; entrenamiento propioceptivo de la espalda; ejercicios de estiramiento | ||
| 505 | _aEspalda y Osteoporosis: Osteoporosis ¿enfermedad social? | ||
| 505 | _aMétodos | ||
| 505 | _aEjercicios | ||
| 505 | _aRecomendaciones | ||
| 546 | _aEspañol | ||
| 650 | _aDORSO | ||
| 650 | _aLUMBALGIA | ||
| 650 | _aCOLUMNA VERTEBRAL | ||
| 650 | _xSalud Ocupacional e Higiene del Ambiente Laboral | ||
| 852 |
_aWE720 _bR4 |
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| 942 | _cLB | ||
| 999 |
_c3366 _d3366 |
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